フィットネス 懸垂は女性にもおすすめ｜腕が太くならない理由と初心者向けメニュー ハードに思われる懸垂は、じつは女性に向いた運動でした。短期間で痩せる・体型変化・エイジング防止・コリや冷え対策などバー一本で家でできます。「腕太くなる」は誤解です。段階的に懸垂が身に付く記事です。 2026.02.06 ケアフィットネス雑記
雑記 悪運退散！～「香りのチカラ」は、強力です！！ 「香り」パワーの本質。――人間の持つ五官のなかで、嗅覚だけが、脳に「直通」します――無知な私は、「聴覚」がそうなのでは、などと勘違いしておりました…。いいえ、理性の判断を無視して、脳みそダイレクトに届くのは、「香り」だったのですね…………。... 2025.11.20 ケア開運雑記
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