グルメ コーヒーの効能は本当？健康効果・美肌効果と知っておきたい注意点
コーヒーの基礎知識、それも健康と美容に関するものをわかりやすく解説しました。カフェインだけでなくポリフェノールも。じつはサプリでポリフェノール摂取しても効果なし？？コーヒーでしっかり摂取して体のサビつきを防ぎましょう。生活習慣病予防にも！
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雑記 ”胡蝶蘭”は「恋の味方」なのか？贈り物として”有り”なのかを調査した
恋愛に向いている感があります、しかし……これまでに私的に見聞してきたかぎりですが、星座や花言葉に詳しい人、というのは、男女問わず、女性人気が高いように思えます。じっさい、夜に何気なく、空の星々の位置関係から星座、それにまつわる神話をふつうに...
雑記 「痛い……」のおかげで姿勢改善できた話
はじめは腰痛私が「痛い…」に悩まされるようになったのは、40代に入った頃だったと思います。はじめは腰痛から、でした。そこから、肩こり・首痛と発展しまして、整体や鍼などを受けているうちに、”姿勢”の大切さを知るようになりました。*この記事はプ...
雑記 あいさつ～遅ればせながら。
はじめまして。蒼薫と申します。かんたんな自己紹介を。少し前に、ナチュラルスピリットからほかの名前で本を出しました。なので、いわゆる”スピ系の書き手”として一応、世に出たのですが、それが災難のはじまり……詳しい経緯は省きますが、時間・金銭その...
スイーツ ブールミッシュのトリュフケーキの魅力｜味わい方と口コミ。
仕事、子育て、自分磨き……30代以降の女性はいつも気を張りがちです。時には息抜きも欠かせません。”走り続け”ていれば、いずれは力尽きてしまいます。そんなときのお伴に、ブールミッシュのトリュフケーキ。今回の記事の主役です。 ...