かなり昔のことになりますが、筆者おじさんも、ボイトレを学んだことがあります。
かなり差し迫った事情から、今ほどポピュラーではないこのメソッドを学んだところ、得るところが、とても多かったのでした…！
レッスン終えた後の爽快感だけでなく、自信がつくし、姿勢が大切だという意識が根付きました（人によっては、そのまま姿勢改善にまで進むのではないでしょうか…）。
また、後にわかったのでは、喉だけではなく、大きく「体を使って」発声するので、日常生活だと眠らせがちな、横隔膜が動くので、体の内側からエネルギーが動いて、健康にも効果が大きいのです。
カラオケの採点マシーンで高得点を打ち出す歌い方、とはまたちがった、本格的な発声には、「あなたの知らない世界」がいっぱい隠されておりました…
そういうのを、ちょっとだけでも知ると、カラオケがやたら上手な人にマウントを取られても、常に余裕があったりします（じつのところ、「正しい発声での歌い方」をすると、意外にカラオケでは点数が伸びなかったりします…！でも、「本当はそうじゃないんだぜ」みたいな、屈折した優越感が心にあるんですね。暗いけど）。
☆
わたしの知り合いでも、バンド活動促進のために、ボイトレをやり始めたら、いきなり身体能力が二十歳を越えてから、ぐんぐん伸びて、ダンス方面に行ってしまった女性がいました。
…その方の場合、バンドの方面とはちがったところに、才能が伸びてしまったわけですが、目指す方面に計画通り、才能が開花するわけではない、という、ありがちなお話です、余談ながら（でも、自分の才能を見つけられたよね）。
まあ、かなりの全身運動にはなるボイトレ（そうではないバージョンのボイトレも、あると思いますよ、ついでながら）ですが、これをしっかりやって、お酒やタバコとかを（もし嗜まれていたら）控えてみると、かなりの高確率で、肌ツヤとか、オーラレベルでよみがえってくるのではないでしょうか。
そうしてみると、ボイトレで人生が変わった、みたいなことも出てくるかも…
まあ、トレーニングですから、向き不向きはあるかと思いますが、私的には、悪い記憶がないんです、ボイトレ。