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「チョコは太る」はウソ?カカオの美容効果と太らない食べ方【40代女性向け】

チョコレートは選び方と食べ方次第で美容と健康の味方になってくれます。知っている、と思った方にも参考になるチョコレートでキレイになるコツがこの記事に!おすすめチョコ(厳選3種)も掲載!!
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・ボイス・トレーニングは人生を変えてしまうかもしれない……ボイトレ その2

かなり昔のことになりますが、筆者おじさんも、ボイトレを学んだことがあります。かなり差し迫った事情から、今ほどポピュラーではないこのメソッドを学んだところ、得るところが、とても多かったのでした…!レッスン終えた後の爽快感だけでなく、自信がつく...