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回復

ケア

走っても”肌が荒れる”原因は”回復を軽視している”から。

走ることが悪いのではありません。回復環境さえ整えればランニングは美肌を作ります。今更人にきけない話を中心に、肌悩みを作り出す原因の回復環境無視について述べました。高い美容液を買う前におさえておきたい話です。
2026.05.20
ケアスキンフィットネス

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蒼
蒼

元作家(スピ系)・経営者です。
物書きのときは、別名を使用していました(封印中)。
ナチュラルスピリットから刊行されています。

フィットネスやアート関係が好きです。
ヨガ・ピラティス・太極拳・筋トレなどやっています。
音楽・文芸特にフリークです。

やたら多趣味です。時間足りないです。
友達、ギリギリ少なく、犬や猫や鳥と暮らしています。

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