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「身体/フィジカル全体」の記事一覧

「痛い……」のおかげで姿勢改善できた話
はじめは腰痛 私が「痛い…」に悩まされるようになったのは、40代に入った頃だったと思います。 はじめは腰…
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たるみ毛穴対策その③｜抗酸化力を高め体をサビさせない食習慣
まさに”アンチエイジング”な取り組み 今までに、パートⅠ、パートⅡで、 Ⅰ.コラーゲンを体内で生成するケア …
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”たるみ毛穴”対策は「脱・糖化」食習慣から｜インナーケアで毛穴から若返る
見落とされがちな”糖化”とは インナーケア第二段階は、”糖化対策”です。 コラーゲンを作る食事をどれだけ…
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[働く女子の救世主]運動嫌いでも「美脚」が作れる？むくみ・太さに「キュットレッグ」で終止符
毎日パンプスで動き回り、帰宅後はソファに沈むだけ――脚はパンパン…。 そんな働く女性の永遠の悩み「むく…
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