ケア ・楊貴妃愛用の「クコの実」でアンチエイジング/スマートでコスパ抜群のスーパーフードで美肌効果も
手軽に手に入るスーパーフードとして、「クコの実」があります。こちらも「桑の実」と並んで、おすすめできる、古来からの折り紙付きのスーパーフード。なにしろ、世界三大美女の一人、かの楊貴妃が愛用していたといわれるほどです。非常にリーズナブルな価格...
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ケア ・古くからのスーパーフード「桑の実（マルベリー）」は「茶の湯」とも関係が深かった…
サプリメントは数あれど…国内外、多くのサプリメントが販売されています。サプリメント選びも様々な理由や事情から、人それぞれでしょうが、できることならば、必要栄養素は食材から摂りたい、と私は思います。・ただ、それだとコストがかかってしまう…・ビ...
音楽 ・ボイス・トレーニングは人生を変えてしまうかもしれない……ボイトレ その2
かなり昔のことになりますが、筆者おじさんも、ボイトレを学んだことがあります。かなり差し迫った事情から、今ほどポピュラーではないこのメソッドを学んだところ、得るところが、とても多かったのでした…！レッスン終えた後の爽快感だけでなく、自信がつく...
音楽 ・体を整えるメソッドとしての「ボイトレ」/ボイス・トレーニングで綺麗になる。
カラオケで熱唱するうちに、汗をかいて、気持ちが良かった。そんな経験、ありませんか…？その延長線上に、ボイス・トレーニングがあります。しかも、プロに学ぶと、その内容のクオリティは別次元…すなわち、効果も異次元クラス！ただ、声がよく出るようにな...